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（優活健康網編輯部／綜合整理）在網路流通的時代，人們可以更快速地得到資訊，但卻不一定是「正確」的知識。於是生活中營養迷思百百種，飲食謠言更是滿天飛，未經證實的報導與渲染，難免造成民眾困惑與恐慌。透過蔡營養師的專業背景與觀點，有助於關注食安與營養的讀者，破除以訛傳訛的營養迷思與不實傳言，建立正確的食品與醫藥知識。Q：蔡營養師你有所不知，每到時序入冬，冷氣團發威的時候，我的手腳冰冷得跟什麼一樣。我知道自己是「冰山美人」寒系體質，雖然營養均衡得天天五蔬果，可是我看好多蔬果都被列為屬性寒涼，寒性體質是不是吃了後手腳會更加冰冷呢？A：以中醫「藥食同源」的觀點，食物可分成「四性」或「四氣」，也就是「寒」「涼」「溫」「熱」，而介於這四性之間的，稱為「平性」。以現代的營養科學觀來說，我們著重的是食物成分的營養素價值，也就是水果含有的微量營養素，如：維他命、礦物質及膳食纖維，以及天然的植化素，如：類胡蘿蔔素、花青素等⋯⋯。Q：那這些營養素或成分，與寒系、涼系的食物分類有關嗎？A：完全沒有關連，也沒有影響。甚至我可以這麼說，若每一餐，都要考量所謂的傳統觀念，即以食物「四性」的分法：「寒」「涼」「溫」「熱」來決定食物攝取的多寡或頻率，這就顛覆了均衡飲食原則。比如說，多數的堅果類，如：瓜子、杏仁、葵瓜子、芝麻、核桃等⋯⋯幾乎被認為是熱性食物，老一輩會認為，體質躁熱、容易上火者，要少吃為宜。這就很可惜。因為堅果種子的營養素密度很高，可以提供人體很好的必須脂肪酸，例如alpha- 次亞麻油酸及脂溶性維他命E，保護我們細胞膜表面，不受氧化自由基傷害，堅果種子類的膳食纖維也不錯，我會鼓勵成人應每天吃一份不調味、不加工的堅果種子。Q：蔡營養師，那體質虛寒者要多吃熱性食物，如：人參、薑、辣椒、花椒……等，體質躁熱者要多吃降肝火的食物，例如：火氣大時，大家都會說，來一杯苦瓜汁或青草茶消消火，我覺得有點像是陰陽調和，來進行互補的概念。A：中醫的藥膳食療與現代的營養科學觀是不同的角度。有一些說法比較是穿鑿附會，或是老一輩口耳相傳的刻板印象。熱性食物是指這些食物吃進身體後，身體產生的反應，多數的香辛調味料都被認為是熱性食物，因為這些調味料通常被烹調成熱呼呼的料理食用，吃完之後，身體產生了熱量，達到暖活（中醫上稱為活血）作用。像我們熟知的藥膳鍋、人參湯，或者使用大蒜、薑、麻油等食材來烹煮的傳統料理，有些會加入米酒，酒精有促進微血管舒張的作用，吃了之後，可能手腳不再那麼冰冷。而我們所熟知的多數水果，如：西瓜、芭樂、木瓜多是生食或冷藏後食用，打成蔬果汁後，也是冷飲居多。炎熱的時候，食用水果自然會產生一種消暑的感覺，而這些食物水分居多，也有解渴的作用，所以才有「體質躁熱者多吃寒系食物」的說法。本次搜查結論1. 老一輩傳統觀念的「寒、涼、溫、熱」四性分類的食物觀念，缺乏營養均衡的重要原則，有些是舊有觀念、憑藉過往經驗而積累的刻板印象，並未考量到食物真正本質上的營養素密度與含量。2. 人體的消化器官是精密奧妙的，所以對多數健康成人來說，任何水果、在任何時間都可以吃。在營養科學上，沒有所謂禁忌或特定食用時間。唯一要注意是有些敏感族群，一次攝入大量的高鉀水果，可能會有腸胃不適的情況，最好的方法就是不宜過量。（本文摘自／營養關鍵32問／遠流）更多健康相關新聞媽媽們最怕的病 癌症只排第二名？壯男健身中突頭痛 醫警告：有致命風險男性更年期信號...你今天中了幾個壓力讓人沮喪、憂鬱 但你了解它嗎？專心吃飯易瘦「聲音減肥法」讓你不貪嘴今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

台股今天盤勢波動幅度不大，市場焦點股落在權王與股王身上，尤其鴻海法說會不乏利多，股價最後反彈近2%，相當能夠撐盤。股王大立光看好七月訂單能見度優於六月，股價勉強有撐；台積電守穩平盤以上，台股狹幅盤整拉尾盤指數漲7點以10615點作收，成交量1009億元。指數短線進入季線壓力帶，市場焦點也轉向法說會與股東會相關消息。（張佳琪報導）美股衝高後走低收平，似乎對預期降息的反應已接近尾聲，亞洲盤反彈力道因而受挫，再加陸港股市表現弱勢，台股在外部環境壓抑下難有出色演出。但撐盤力道仍是不弱，指數全場維持盤整，原因是鴻海法說會題材奏效股價反彈走高，以及台積電全力穩盤。股王大立光也在股東會中對於七月訂單能見度有正向的訊息，維繫股價。指數有了權王與股王力挺，守穩10600點。康和證券自營部協理林倉賢表示，華為正積極佈建亞洲供應鏈以因應美中貿易戰衝擊，台廠會有受惠的機會，可望讓相關族群近期能有抗跌演出。林倉賢說：「電子股可能持續受惠於華為亞洲供應鏈的建構，從五月營收及廠商接單來看有確認這消息，（華為）在建構它亞洲供應鏈且台廠還蠻多會加入」。外資最近在現貨市場轉賣為買，期貨的未平倉多單增加，借券金額減少。法人分析，外資整體買超金額並未大增，未平倉多單增加可能只是空單回補，研判外資還沒明顯看多，外資動向必須密切追蹤。（圖：取自證交所）

【早安健康／Winnie散漫遊】還記得小時候第一次拿到零用錢是什麼時候嗎？我可是一輩子都不會忘記。 那年，小學三年級時，父母剛離婚，只能先把我們安置在育幼院。 院內的老師們為了讓小朋友暑假有事做，讓我們幫忙做家庭手工，貼郵購信封上的名條。100個信封可以換1塊錢（是的，你沒看錯，100個換1塊錢）。 終於在貼了無數個信封後，開學前我拿到了第一份薪水：50元鈔票一張加上幾塊硬幣。 我簡直興奮的要瘋了，整個晚上都在心裡盤算著明天去學校門口雜貨店可以買些什麼。平常看著其它同學吃著紅豔豔的芒果乾跟魷魚條，都只能流口水乾瞪眼幻想它們嚐起來到底是什麼味道。明天！終於換我嚐遍人間美味。 隔天一早，我把鈔票包著零錢，折成一個小小方塊，緊緊的握在手中，蹦蹦跳跳像隻興奮的小兔子，衝到學校門口的柑仔店。看著眼前一個個玻璃罐子裡的美味，正在難以決定要從哪個下手時，突然驚覺怎麼手中空空的。我的小方塊不知道在什麼時候，從緊握的小手中掉了。我慌張的四處尋找。上學的路來來回回走了十多遍還是找不到。被自己的笨氣得哭的眼睛都腫了。 很難想像50塊曾經在我人生中那麼的有份量。現在的我眼不眨心都不會痛一下，不知不覺的就花掉了。 忘了什麼時候花了人生第一個500塊，5000塊，或5萬塊。但這50塊卻可以讓我記一輩子。 大學的時候一個月5,000的生活費，吃喝玩樂全靠它。勉勉強強過的去。 工作後第一次拿到薪水32,000，覺得天呀，我好有錢。但隨著年齡增長，賺得越多，錢卻似乎變的越來越小，越來越不值錢。 如果當年從大學畢業後，在還沒養成花錢不眨眼的習慣前、沒有車貸房貸前、不需要奉養年老父母跟撫養小孩前，能努力試著維持著學生時代差不多的生活費，不隨著薪水的成長而增加花費，第一年就有可能存下70%以上的收入。 節儉10年，換來一輩子的財富自由！下頁分享最容易、也一定能成功的方式是…？ 當薪水增加時，仍舊維持著以往的花費習慣，珍惜手中那50塊銅板，存款比率甚至有可能增加到80％，90％。審慎投資之下，甚至可能只要5年就可以達到財務自由。（可以參考另一篇） 一切都看自己願意為了未來付出多少。辛苦不到10年，卻可以自由一輩子。之後多賺的錢，都能安心的隨心所欲運用。 現在花的每一筆小小錢，換算成自己每小時的薪水，是否值得為了一時的快樂付出寶貴的時光。再想想這些小小錢在投資10年以後加起來可能一點也不小。 很多人從小到大，可能和我一樣，沒有學習如何管理錢，學校沒教，父母也不會。出社會以後馬上要管理自己的財務，只聽說要投資理財就能致富，所以不斷的嘗試，不斷的從錯誤中學習。 這些年來，我跟老J發現其實最容易，也一定能成功的方式就是「存錢」， 存下絕大部份的收入。回想當年那個第一次拿到零用錢的自己，好好珍惜手中的每一個50元。很快也能跟我們一樣達成財務自由。 花個5分鐘，把計算機拿出來，算算看當年大學畢業後，如果連續5年努力存下60%的所得，27歲那年會有多少錢。再把它乘上1.276（假設5%複利5年後的終值）。結果可能會讓你嚇一大跳…如果不夠可怕，就算算10年（32歲那年）的60%存款，再乘上1.629…然後對照自己的銀行存款，應該就會提醒自己要多存錢了。 本文獲得「Winne散漫遊」部落格授權刊載， 原文連結。 … 延伸閱讀：

2019聯邦盃女網賽亞大區第二級在塔吉克首都杜尚貝舉行，中華女團今(15)日以2比0擺平擁有三位職業女將的新加坡，以三戰全勝，連贏八場比賽，未失一盤佳績封后，並獲大會頒發冠軍獎牌，明年將重返亞大區一級。▲台灣網球女將許絜瑜。（圖／四維體育推廣教育基金會提供）不像前兩役對手幾乎無人有WTA排名，四人年紀都還不到21歲的新加坡隊中，三人有WTA排名，儘管不是太高，仍在900名內，具有一定水準。許絜瑜首點單打只花46分鐘，以6比1、6比0輕取未滿18歲，排名832的林恩彤，本屆比賽三戰全勝，並且只失4局。許絜瑜說：「之前在聯邦盃苦吞五連敗，這次雖然三連勝，很高興，但對手實力有些差距，希望明年遇到較強的對手再贏回來。」▲台灣網球女將梁恩碩。（圖／四維體育推廣教育基金會提供）梁恩碩在第二點單打展開凌厲攻勢，兩盤曾分別取得4比0、5比0的大幅領先優勢，最後費時68分鐘，以6比4、6比2擊潰排名791的19歲女將佘詩怡，生涯聯邦盃戰績二戰全勝。梁恩碩賽後說，第一盤從4比0被追到5比4，主要是「腰轉不動」，因為昨天首戰時，因場地不規則彈跳，大腿肌肉有些被拉扯到。▲台灣網球女將梁恩碩。（圖／四維體育推廣教育基金會提供）新加坡對手佘詩怡面對台灣「小鋼炮」的底線左右強抽，顯得無招架之力，幾次破發都是因為梁恩碩的強攻失誤；她說梁恩碩的正拍掃過來，好像被坦克壓過，「我必須跑快點，不然會被打死。」由於勝負已定，雙打取消，尚未熱身的詹家姊妹也剛好不用浪費體力。▲2019聯邦盃女網賽亞大區第二級，中華女團詹詠然、詹皓晴、梁恩碩等人全體工作人員。（圖／四維體育推廣教育基金會提供）由於今天杜尚貝召開亞洲高峰會，會議中心就在球場對面，因此從一早開始，整條道路及鄰近的路全被封閉，詹詠然和詹皓晴原本要搭九點半的接駁車，等到快十一點車子才來，而接駁車又只能開到離球場步行二十分鐘的地方，因此詹家姊妹背著厚重球袋走到球場，許絜瑜的第一點單打剛好結束。本屆聯邦盃亞大區二級最後成績：冠軍中華台北、亞軍新加坡、季軍菲律賓，殿軍斯里蘭卡，伊朗第五，地主塔吉克墊底。更多 NOWnews 今日新聞報導 中華職棒／金控大戰象迷湧入 富邦主場本季首度破萬 中華職棒／獅先發土投連二場爆 桃猿賞統一2連敗 中華職棒／李宗賢自打球受傷 送醫進一步檢查

大陸中心／綜合報導香港抗爭持續進行，特首林鄭月娥雖然稍早宣布暫緩修法，但不少香港民眾仍是相當憤怒，其中有一位身穿黃色雨衣的男子，在金鐘的太古廣場三樓平台上，用生命向港府表達最沉痛的抗議。▲ 反送中黃衣男。（圖／翻攝自香港突發事故報料區臉書）據瞭解，黃衣男子今（15）日下午四點，就在金鐘的太古廣場平台上，掛起「反送中No Extradition To China」、「全面撤回送中，我們不是暴動，釋放學生傷者，林鄭下台，Help Hong Kong」等標語向港府抗議，他採取背向馬路的站姿，可說是相當危險。民眾發現黃衣男子後，也通報消防單位前來，現場也陸續鋪設安全氣墊，一直到傍晚六點仍維持相當危險的狀態，香港議員鄺俊宇也趕到現場關心，並親自用揚聲器向男子喊話。不過就在晚間九點左右，男子突然爬出棚架，消防員嘗試將他拉回未果，男子就從高處直接墜落地面不治，議員鄺俊宇全程目睹也痛哭流涕。（編輯：林瑞恩）x 三立新聞網提醒您：勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線：0800-788-995（0800-請幫幫-救救我） ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995 ※ 反霸凌專線：0800-200-885更多三立新聞網報導網購年中慶超狂優惠！下單抽「千萬豪宅」入住資格羅大佑搖滾靈魂3度攻蛋 林青霞成最大咖座上賓香港是內政！中方召美外交官表立場 批：不容西方說三道四反送中衝突不斷 港特首仍不願道歉 稱：警方執法天經地義

民視競技型歌唱節目《台灣那麼旺Taiwan NO.1》高手組賽事，令大家非常喜愛的「性感歌姬」王茉聿慘到淘汰，本週又有新挑戰者登場，戰況激烈，精彩可期。本週的挑戰者林慶宏身份特殊，他是打擊犯罪的波麗士大人，這位波麗士大人的歌唱實力堅強，曾經在警廣所舉辦的全國警察歌唱比賽中拿到過冠軍，歌唱實力受到肯定，還有「警界最會唱」稱號的林慶宏，因為在淡水地方小有名氣，他常會受邀出席公益活動，擔任演唱嘉賓或是主持人。本週挑戰歌曲是翁立友大哥的《我問天》，而當天的客座評審也剛好是翁立友大哥，要在自己的偶像面前唱歌，讓他非常緊張，在看分數之前，在主持人的搓合之下，翁立友大哥也和林慶宏合唱了一首自己的新歌《拼命的堅持》，這首歌也是由節目樂隊老師孔鏘的作品，他興奮的說能夠跟自己的偶像合唱的感覺，就好像作夢一樣。上週排名第六名的「療癒女聲」楊靜宇，看到芷玄上週演唱《王妃》時享受與投入的模樣、散發出來的光芒，以及她演唱完後，評審老師和現場觀眾的熱烈迴響，淨宇瞬間被點醒了，自己表現不那麼穩定，正式比賽時總是想太多，導致自己無法專心在自己的歌曲裡，她沒想到自己會被自己年紀小的孩子上了一課，楊淨宇接下來會好好地專注在自己的每一首歌和每一場表演。本週所選的歌曲是陳曉東的《心有獨鍾》，楊淨宇會選這首歌是因為有次在中國歌唱節目聽到一位來自馬來西亞的女歌手唱這首歌，瞬間被她感動了，楊淨宇希望自己能像這位女歌手一樣，不管唱什麼歌，都能將其變成像是自己的歌，唱到感動人。「微笑男聲」謝祥寅和「下港小王子」張政雄上週並列第四名，為了讓自己以後在舞台上能更有自信，祥寅真的去學跳舞了，雖然現在仍是同手同腳，四肢打架的狀態，但他很有自信，希望在不久將來，可以成為唱跳俱佳的歌手。本週選唱施文彬大哥的《你愛的不是我》，這首歌的結構比較特殊，台語中夾雜了國語，剛開始在練習時，謝祥寅常常會錯亂唱錯歌詞，經過幾次練習之後，發現到台語歌夾雜國語，還蠻有味道的。而18歲的張政雄，從小比賽都是冠軍沒有輸過，上週是自己18年來第一次坐進淘汰區，雖然表面看不出來，但張政雄實說緊張到心臟會快從嘴巴跳出來，手心一直在冒冷汗。本週選唱袁小迪大哥的《紙雲煙》，這是一首情感十分濃烈的歌曲，張政雄為了克服自己唱歌太工整，情感不到位的問題，這次選了這首歌，希望能透過不斷地練習，讓自己唱歌更有味道、更有感情。被稱為「佛系男子」孫培恩，平常就喜歡宅在家裡玩貓、畫畫和玩模型，很懶得跟朋友出門，特別是女性朋友，許多女生給了他「異性絕緣體」的封號，因為想接近他、認識他的女生，總是很容易被他「句點」，錄影實，孫培恩也不太會跟其他女選手聊天，如此清心寡慾的原因，來自一段難過被劈腿的感情往事，自此之後，他就不再主動認識異性。本週選唱張信哲的經典大歌《愛如潮水》，是自己以前參加《明日之星》比賽所使用的第一首歌曲，這首歌的難度非常高，也因為是比賽限制，歌詞段落會縮短，情感的呈現會更加有難度，孫培恩想努力挑戰一下，希望能把這首歌詮釋好。而梁敏靜本週選唱江蕙二姊的《頭仔》，雖然這首歌是在述說丈夫對妻子的重要，但梁敏靜聽到這首歌後，她恨不得能趕緊飛回家抱抱爸爸，因為梁爸爸是個溫暖的人，不只是家裡的支柱，也都只會把最好的給孩子，隨著年紀慢慢增長，梁敏靜希望自己不管是唸書，還是比賽，都能拚出一個名堂，趁早能夠好好地孝順爸爸。蔡家蓁完全無法接收上週自己破音的失誤，她也被自己的錯誤嚇到。收工後坐上自己的車後，直接思緒斷片，回過神來後已經是一個小時後，回家後情緒仍無法平復，還哭了一個晚上後，但她告訴自己比賽還是要繼續，所以到了隔天好好地整理情緒，從那天起只要開口唱歌，蔡家蓁就會告誡自己，不能再犯向上週那樣的嚴重錯誤。本週選唱齊秦大哥的《懸崖》，這是蔡家蓁回到節目第二次挑戰男生的歌曲，如何唱出齊秦歌曲中的那種既瀟灑又深情的大器，是蔡家蓁覺得最重要也最困難的課題。上週表現在伯仲之間的孫培恩、梁敏靜和蔡家蓁都並列第一名，蔡家蓁是否能夠拋開上週失誤的陰影，在本週往第14關挺進呢？欲知本週所有的精采賽事，請鎖定民視，每週六晚間八點《台灣那麼旺 Taiwan NO.1》。（民視新聞網報導）

中國時報【報導陶福媛】擁有264年歷史的江詩丹頓（Vacheron Constantin）近來力求年輕化，不僅以「One Of Not Many」（卓爾不群）作為今年的廣告主題，日前在香港登場的新品上市派對上，邀請三位分別來自台灣、香港和韓國的年輕新銳藝術家參與創作，分別透過影像、音樂和裝置藝術等方式詮釋Overseas、Fiftysix與Patrimony三大表款，突顯江詩丹頓出類拔萃、無人能及的品牌特色。Traditionnelle Twin Beat萬年曆表 省電休眠江詩丹頓創於於1755年，是世界上歷史最悠久的鐘表製造商，雖然是表界的老大哥，但近年來品牌積極研發創新，行銷手法也更年輕活潑，絲毫不見老態。江詩丹頓香港新表發表會最受注目的焦點，莫過於今年年初才在SIHH發表的Traditionnelle Twin Beat萬年曆腕表，機械表也能像電子表一樣「省電休眠」，如此前衛新穎又實用的設計，讓世人為之驚豔，被暱稱為「睡美人表」。Traditionnelle Twin Beat萬年曆光研發就花了4、5年的時間，為了延長機械表動力運轉的時間，以往製表師多把重心放在加強動能、加大動力儲存上，但江詩丹頓反其道而行，把焦點放在降低振頻上，只要將振頻從5Hz（每小時3萬6千轉）調到1.2Hz（每小時8640轉），就能讓表暫時休眠，運轉時間延長至65天，道理就像環保節能一樣，不僅能節省動能，而且可減緩機械磨損，延長腕表的壽命。除了研發創新之外，江詩丹頓的新表上市派對邀請年輕新銳藝術家參與，透過影像、音樂和裝置藝術詮釋腕表，予人耳目一新之感。台灣╱顏伯駿Fiftysix腕表找到台北前衛節奏連續3年負責金曲獎主視覺設計的顏伯駿，受邀以影像藝術的方式詮釋江詩丹頓去年才上市的Fiftysix腕表，他認為時間是一種節奏，因此他透過台北十字路口人流和車流的影像，詮釋台北城市的節奏，現場不僅搭配Jukebox樂曲、排練電子吉他的教學區，甚至還有香港Rubberband的精采演唱，影像作品融合前衛音樂，充滿活力。顏伯駿玩過樂團，擅長透過視覺影像詮釋音樂，他認為江詩丹頓的Fiftysix腕表既經典又前衛，就像是「微遠虎山」的電音派對一樣，在古老神祕的廢棄宮廟演奏前衛的音樂，猶如一座既古老又前衛的音樂神壇一般，炫酷得讓人迷醉。韓國╱Teo Yang把Patrimony腕表置於千年石塔中韓國藝術家Teo Yang以3D列印手法重現韓國古寺的千年石塔，將Patrimony腕表放置石塔之中，藉此詮釋江詩丹頓腕表的永恆經典之美。Teo Yang指出，韓國人到寺廟祈福時，會將珍貴的寶物、寶石或佛經放置石塔中，有敬神之意義，而他將象徵珍貴時間寶物的Patrimony腕表，置入在千年石塔中，從中更能體悟時間的永恆之美。香港╱Kevin Mak巨幅影像詮釋Overseas腕表東西合璧參與台北士林表演藝術中心建築設計的香港建築師Kevin Mak（麥憬淮），受邀為江詩丹頓Overseas系列腕表打造藝術空間，他以270度巨幅俯看香港天際線的全景，搭配五光十色街頭角落一隅的照片，前者是宏觀的角度，後者則是微觀的角度，就像Overseas腕表整體美感的外觀，又兼具細節工藝的精緻之美。

作者為東吳大學政治學系助理教授喧騰一時的中美貿易戰危機，在中國國務院副總理劉鶴向美國總統川普當面表示中國政府將向美國採購五百萬噸大豆，驚訝的川普立刻向採訪的記者表達心中喜悅的情況下，似乎露出了一線曙光。然而很快就有官員出來澄清，中國政府並非川普總統宣稱將「每日」而是於「今日」向美方採購五百萬噸大豆，劉鶴說的是「today」而非「per day」。這場外交場合中的烏龍，究竟應歸咎於中方代表英語發音不正確？還是川普總統聽力出了偏差？抑或者是聽者有意製造「每日」採購的假象？此間亦有論者針對此場川劉會面時，美方的各項布置安排包括讓坐在辦公桌前一派自在的川普，面對著與其他會議代表一樣，只能端正坐在椅子上而無扶手或桌子可倚靠的劉鶴，宛如下屬乖乖聆聽川普訓示一般。也難怪擁有美國研究所學位，作為中方代表團長、國務院副總理的劉鶴於此場合似乎感到十分不自在，更有甚者指出劉鶴於會上發言不如以往流暢，且面露緊張神色，難怪惹出「每日」還是「今日」採購大豆的烏龍風波。在台灣政壇上，偶爾也曾發生這種講出來跟聽到的訊息可能只是一字之差，但卻可能造成軒然大波的事件。去年九合一大選前，立委邱議瑩在造勢場合上究竟是講了「大家嘸離開」還是「大家麥離開」？在電視與網路新媒體的報導與傳播之下，一時間也引起了不小的風波，更造成報導「大家麥離開」的中天電視台因此被NCC以該台在第一時間未善盡事實查證責任為由而予以罰款。當事人堅持她在台上是感動於台下群眾於活動結束時仍熱情流連於現場不肯離去，因此發出「大家嘸離開」的讚嘆。然而中天電視台則堅持其報導「大家麥離開」也是根據現場情況以及合理查證後為之，並非刻意造假欺騙大眾。川普總統過去先後多次指責美國國內若干立場與其較不相同的媒體為假新聞的製造者，而台灣無論政府、政黨或民眾，近年來也逐漸重視假新聞對社會所產生的可能影響。去年九合一大選結束後，部分政治人物及其支持者將選舉結果歸咎於假新聞的氾濫影響執政黨選情，社會上也開始有不小聲浪要求政府以更積極的法律手段打擊假新聞。然而如果我們用同樣的標準來看這次川劉會的大豆採購事件，如果劉鶴沒有講錯英文，那麼他便成為中國版的邱議瑩，聽錯發音而向在場記者轉達錯誤訊息的川普則成了美國版的中天電視台。如果依照川普總統過去對假新聞不假辭色的批判態度，當他自己無意中（或者是有意？）成為假新聞的製造（以及傳遞）者的角色時，是否也應該用相同的標準譴責自己？以台灣人的眼光來看，我們似乎也可以建議險些造成外交大烏龍的劉鶴學習邱議瑩委員，勇敢站出來為自己的發音與表達辯護，同時譴責川普總統竟然想利用假新聞的力量，對中國進行不公平的對待與剝削。此時熱愛自由民主、痛恨假新聞造成社會緊張、政局動盪的台灣正義人士，此時似乎應該站出來聲援劉鶴，一同向海內外所有製造假新聞的有心人士進行嚴正譴責與撻伐。如此一來，不但可以彰顯台灣人民對於媒體自律、小心謹慎處理各項新聞議題的決心，更可體現過去川普總統所一再強調，對於嚴防假新聞對國家社會危害之重視。就算川普總統只是無心之過，不小心聽錯（或者純粹是劉鶴的發音不夠標準，讓川普總統誤會了）而成為假新聞的製造者，如能經此教訓而能對新聞自由、媒體自律等議題有更為深入的體會，則此外交上的烏龍事件就不會單單僅是茶餘飯後的趣談，而是具有劃時代的深刻意義。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【健康醫療網／記者陳佳慧報導】資深藝人賀一航近期因大腸癌病逝，再度引發社會大眾對於大腸癌的關注，大腸癌發生率已常年蟬聯全國十大癌症之冠，其發病時程短，病情不易察覺，常被民眾忽略，加上國人普遍篩檢意識不足，易延誤就診錯過治療的黃金時期，是國人不可輕忽的病症。腸癌患者年輕化 外食易提高致癌機會中國醫藥大學附設醫院外科部副部長王輝明表示，罹患大腸癌大多數與日常飲食及生活型態息息相關，加上現在外食主義當道，大腸癌患者有年輕化的趨勢。在蔬果量攝取較少且沒有規律運動的情況下，經常食用高熱量炸物、燒烤，易誘發致癌因素。王副部長進一步指出，大腸癌並非絕症也不難預防，民眾應定期篩檢，如發現異狀應積極就醫接受治療，建議高風險族群，40歲開始做腸癌篩檢，每年做一次例行檢測，並注意日常飲食習慣，一般風險者，50歲就直接做一次大腸鏡，若正常可隔5年再做一次，如此雙管齊下可有效降低大腸癌發生。腸癌、痔瘡傻傻分不清 恐錯過治療黃金期所幸，政府近年來持續在各大醫院推動腸癌篩檢服務，提高民眾的篩檢意識。透過糞便潛血反應測試、大腸鏡檢查等篩檢，協助患者及早發現與治療。不過，據統計指出，卻有近四成使用糞便潛血反應呈陽性的患者，自認為出血的狀況是痔瘡引起，或由於各種原因進一步接受大腸鏡確診的意願低，導致錯過治療的黃金期。新式糞便基因檢測 精準篩檢揪癌蹤針對大腸癌篩檢，目前有基因科技業者引進美國FDA通過之「新型糞便基因檢測」同性質技術，並針對台灣本土特性加以驗證及研發，不僅操作簡單、可自行在家中進行採樣，提高篩檢便利性和安全性，該基因公司執行長吳夢楚表示，此新式非侵入式檢測法，民眾檢測前無需任何飲食限制，和冗長的腸道準備步驟，提供國人全新的篩檢選擇。此外，新式基因檢測可以補足傳統糞便潛血反應測試不足的缺陷，不受其他出血反應干擾，準確度可達九成，希望能藉此提供國人更有效簡便的大腸癌篩檢方式。腸癌初期無病狀 定期篩檢保健康王輝明副部長補充，大腸癌雖被喻為台灣國病，但非為絕症，早期發現與治療是提高存活率的不二法則，目前早期大腸癌患者且接受妥善的治療，存活率可達九成以上。基因公司執行長吳夢楚對此呼籲，不論是糞便潛血、大腸鏡或是糞便基因檢測，都應視自身狀況，在醫師的建議下使用，才能讓檢測更全面，一旦檢測有異狀時，應立即尋求專科醫師諮詢與治療，想要有效遠離腸癌，就從定期篩檢開始。【延伸閱讀】照顧好自己的健康 就是愛家最好的禮物

工商時報【馮建棨、蘇秀慧、呂雪彗╱台北報導】接任二年多的台糖董事長黃育徵14日拋出震撼彈傳出請辭，至於繼任人選則爆出大黑馬，行政院長蘇貞昌14日正式核定，由前台糖董座陳昭義回鍋，這項人事案，跌破不少人眼鏡。台糖下周二（18日）將召開股東會，但據了解，股東會可能仍由黃育徵主持。早在之前公股行庫人事地震之際，政壇就傳出行政院高層有意更動台糖董事長，並安排第一金前董事長董瑞斌接任，但遭董婉拒。趕在台糖18日召開股東會前夕，經濟部日前將新任董座的人事案呈報行政院，政壇傳出將由「穩將」回鍋接任，因此外界一直鎖定綠營任內的董總人事，包括董瑞斌、余政憲、吳乃仁都在盛傳中，但昨天都遭當事人否認。陳昭義回台糖重作馮婦，頗讓外界意外，因為他並非綠營派系人馬，是經濟部技術官僚出身，政治色彩不濃，做事認真，論述能力強，反應聰敏，曾任投資處長、技術處長、能源會執祕、工業局長，國營會副主委等職，一直與經濟部次長擦身而過。這次之所以出線，據了解，與陳昭義在台糖任董事長期間，讓台糖八大事業部在105年轉虧為盈，展現經營長才有關。陳昭義是102年出任台糖董座，當時八大事業部虧損21億元，後逐年減少虧損，至105年讓台糖非土地業務營收獲利11億餘元，是台糖罕見非仰靠土地釋出，而能透過八大事業部經營獲利的輝煌時期。由於陳昭義經營能力備受肯定，包括曾是同儕的經長沈榮津也大力肯定，而陳昭義與行政院長蘇貞昌更不陌生，蘇揆過去在扁政府任閣揆時，陳昭義時任工業局長，經常到行政院報告工業區土地開發及產業政策，快速回應蘇揆百般考驗，蘇揆對陳昭義印象深刻，對其能力也相當肯定。而台糖虧損問題近年來難以解決，而手上土地釋出問題與各地方政府又需協調，近期因應台商回台釋出土地，責任重大，需溝通事務相當多，因此蘇揆起用事務官僚出身的陳昭義回鍋，盼帶領台糖展現新氣象。